30 způsobů jak se zbavit stresu

Hodnocení

0/5 hvězdička 0 hvězdička 1 hvězdička 2 hvězdička 3 hvězdička 4
KOUPIT TUTO KNIHU
NAHLÁSIT/SMAZAT
Twitter Sdílet na Twitteru
Delicious Záložka na Delicious

Sdílet na FB

Knihu má v knihovně:

Hana G. Hana G. Eva Š. Eva Š. Kateřina S. Kateřina S. Lukáš K. Lukáš K. Martina H. Martina H.

Další knihy autora

(Ne)rozum do kapsy - edice Oko (Ne)rozum do kapsy - edice Oko neuveden 1 2 3 4 5 ... už viem všetko naspamäť 1 2 3 4 5 ... už viem všetko naspamäť neuveden 10 objevitelů, kteří změnili svět 10 objevitelů, kteří změnili svět neuveden 10 vůdců, kteří změnili svět 10 vůdců, kteří změnili svět neuveden 10 žlutých kachňátek (2-4) 10 žlutých kachňátek (2-4) neuveden 100 čarod. způsobů jak se snést se sourozenci 100 čarod. způsobů jak se snést se sourozenci neuveden
30 způsobů jak se zbavit stresu
ISBN: 978-80-247-2486-7
Název: 30 způsobů jak se zbavit stresu
Autor: neuveden
Rok vydání: 2009
Vydavatel: GRADA Publishing, a.s.
Jazyk: čeština
Kategorie: Odborná literatura > Naučná literatura (nad 10 let)
Kategorie: Odborná literatura

KOUPIT TUTO KNIHU: dobre-knihy.cz

Stres - zlo naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako Vyvarujte se stresu!. Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!

Komentáře

Žádný čtenář zatím nepřidal svůj komentář, buďte první! Komentáře mohou přidávat pouze přihlášení čtenáři. Pokud ještě nemáte vytvořený účet, zaregistrujte se, prosím.